??
減肥瘦身
醋泡香蕉中存在大量的酸性成分，像**、檸檬酸、蘋(píng)果酸等，這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后會(huì)出現(xiàn)檸檬酸循環(huán)作用，檸檬酸循環(huán)就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素分解，轉(zhuǎn)化成能量，增加新陳代謝，從而有效避免了脂肪的積存，有一定的減肥作用。
降低血壓
香蕉和醋混合在一起，其中富含的鉀元素可以使過(guò)多的鈉離子排出，起到降血壓的作用。
潤(rùn)腸通便
促進(jìn)排便也是醋泡香蕉的重要好處之一，醋泡香蕉不但可以補(bǔ)充腸道中的養(yǎng)分，也能加快人體的新陳代謝，減少脂肪在肥腸道中的積存，對(duì)軟化大便、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和促進(jìn)大便排出作用明顯，另外醋泡香蕉還有一定的排毒功效，可以有效減少水腫等不良癥狀的發(fā)生。
調(diào)節(jié)神經(jīng)
醋泡香蕉對(duì)人類(lèi)的神經(jīng)有一定的調(diào)節(jié)作用，香蕉在用醋泡制以后會(huì)有一些食物酵素出現(xiàn)，這些物質(zhì)可以促進(jìn)人體中糖分的消化，也能提高鎂在人體中的吸收率，而糖分的快速消耗與鎂的吸收，對(duì)人類(lèi)神經(jīng)都特別有益，一般食用醋泡香蕉可以減少心情焦虛和焦燥不安等不良癥狀。
