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通腸排便
番石榴富含膳食纖維，食用后可以促進腸胃蠕動，加速體內(nèi)垃圾**的排出，有效清潔腸道，排出宿便，清除體內(nèi)**。
降血糖
番石榴具有降血糖的功效，在國外常被用來**糖尿病，糖尿病患者經(jīng)常食用番石榴，番石榴中的鉻元素可以增強胰島素敏感性，可以有效調(diào)節(jié)胰島素分泌，改善體內(nèi)血糖水平，專家建議大多數(shù)輕度糖尿病人可常飲用番石榴果茶來控制血糖。
加強機體免疫力
番石榴中富含維生素C，維C有殺菌**，加強機體免疫力，減少產(chǎn)生普通感冒病、牙齦發(fā)腫等，是一種良好的維C補充水果，美容養(yǎng)顏，防病治病。
加強心臟健康
番石榴中富含鉀元素，可以加強心臟健康，控制高血壓和膽固醇，還能提高就、神經(jīng)興奮性，消除機體疲勞，保持充沛活力。
