鴿子湯有什么營養(yǎng)和營養(yǎng)，鴿子湯怎么燉好喝

鴿子湯有什么營養(yǎng)和營養(yǎng)，鴿子湯怎么燉好喝?鴿子湯，是用鴿子燉的湯，可單燉，也可加入其他的中藥材。鴿子湯不但營養(yǎng)豐富，還有一定的保健營養(yǎng)，能用于多種**，鈣、鐵、銅、維生素A、B族維生素等營養(yǎng)物質(zhì)含量都很高。下面，食品招商網(wǎng)小編就來為大家詳細(xì)介紹一下鴿子湯有什么營養(yǎng)和營養(yǎng)以及鴿子湯怎么燉好喝。

鴿子湯有什么營養(yǎng)和營養(yǎng)

1、化瘀：鴿子湯具有化瘀、調(diào)理陰陽平衡之用，可幫助緩解女性月經(jīng)不調(diào)、白帶赤下、陰部瘙癢等癥，也可幫助改善孕婦流產(chǎn)、早產(chǎn)等婦科**。

2、養(yǎng)顏護發(fā)：鴿子湯內(nèi)含有豐富的軟骨素，能改善皮膚細(xì)胞活力，增強度膚彈性，改善血液循環(huán)，使面色紅潤。鴿子湯還含有豐富的泛酸，對脫發(fā)、白發(fā)和未毛先衰等有輔助作用，故食用鴿子湯有養(yǎng)顏護發(fā)的作用。

3、滋補：鴿子湯屬于滋補品，其中富含膠原蛋白，可促進身體康復(fù)和傷口愈合，適合于各類手術(shù)后病人康復(fù)進補。

鴿子湯怎么燉好喝

做法一：西洋參鴿子湯

**步，備好鴿子湯、西洋參、紅棗、枸杞和生姜。

第二步，將鴿子湯直接洗好切塊，生姜切片，西洋參洗好備用。

第三步，備好燉鍋加上水，加鴿子、將西洋參和生姜下鍋。

第四步，加上大棗開始燉煮，燒煮后用文火燉煮150分鐘，*后加枸杞即可。

做法二：天麻鴿子湯

**步，備好鴿子、天麻、枸杞、料酒和生姜。

第二步，將鴿子直接處理后洗好了，生姜切片，備好鍋加水燒開了，加生姜和料酒以及鴿子燒煮。

第四步，燉鍋備好，放入鴿子，加水。放入天麻以及生姜開始燒煮。燒開后用文火燉煮150分鐘，加枸杞和鹽調(diào)味即可。

做法三：香菇鴿子湯

**步，備好鴿子、香菇、油鹽、醬油、料酒、白糖、肉湯、蔥姜蒜、花椒、大料、味精和香油。

第二步，將鴿子直接處理后洗好切塊，將香菇直接洗好備用。蔥姜蒜切段切段。

第三步，備好鍋加油燒熱，將鴿子直接下鍋翻炒，加香菇、鹽、醬油和料酒翻炒。

第四步，加白糖、肉湯、蔥姜蒜、花椒和大料燒煮。燉煮后加鹽和味精調(diào)味，*后加香油即可。

以上關(guān)于“鴿子湯有什么營養(yǎng)和營養(yǎng)，鴿子湯怎么燉好喝”就為大家介紹到這里，希望對大家有所幫助。