菠蘿蜜的營養(yǎng)價值,菠蘿蜜的功效與作用

　　菠蘿蜜味甘，性平，菠蘿蜜具有益胃生津，止渴的作用，菠蘿蜜中的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪油、礦物質(zhì)和維生素對維持機體的正常生理機能有一定作用。服用菠蘿蜜后能加強體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，下面中國保健食品招商網(wǎng)小編為大家介紹下菠蘿蜜的營養(yǎng)價值及菠蘿蜜的功效與作用。

　　菠蘿蜜的營養(yǎng)價值：

　　菠蘿蜜的營養(yǎng)價值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白質(zhì)、淀粉、維生素、氨基酸以及對人體有用的各種礦物質(zhì)。果肉具獨特香甜味，鮮食或加工罐頭、果脯、果汁。種子富含淀粉，煮食。木材做家具及供建筑用材。樹液、葉也可入藥。

菠蘿蜜的營養(yǎng)成分表：

　　菠蘿蜜的功效與作用：

　　1、菠蘿蜜對減肥

　　菠蘿蜜減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿，**容易降低味覺，刺激口腔粘膜;**，容易導(dǎo)致生產(chǎn)菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。

　　2、菠蘿蜜能清理腸胃

　　菠蘿蜜中的菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動。理腸胃平民四招清腸降火常常有便秘困擾的朋友，可以試個偏方：每天早晨時，食用一片新鮮的菠蘿。

　　3、菠蘿蜜能美容：

　　菠蘿蜜幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質(zhì)，并能有效幫助消化吸收，豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力;

　　4、菠蘿蜜能保健

　　菠蘿蜜能促進血液循環(huán)酶，素來可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預(yù)防脂肪沉積。

　　以上就是中國保健食品招商網(wǎng)小編為大家介紹的菠蘿蜜的營養(yǎng)價值及菠蘿蜜的功效與作用。希望對您有參考價值。