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在夏天，很多人都會喜歡吃冷飲，尤其是年輕人。冷飲是夏季的一種食物，它的口味多樣，味道香甜可口，深受人們的喜歡。那么吃冷飲肚子疼怎么辦呢?吃冷飲肚子不舒服怎么快速緩解?下面食品招商網來詳細介紹給大家，僅供大家參考。
吃冷飲肚子疼的原因
大多數吃冷飲過多后，常常表現為嘔吐、腹瀉。冷飲一般要比胃內溫度低20℃～30℃。胃黏膜受到過冷刺激后，黏膜血管強烈收縮，胃內分泌紊亂，胃酸、胃酶分泌銳減，使胃的消化、、免疫能力大幅度下降，若這個時候吃的食物不嚴，就有可能引起嘔吐和腹瀉。
吃冷飲肚子疼怎么辦
喝紅糖姜茶
中醫認為，辛溫之物有發散的特性，當外來的邪氣還在肌表，辛散發汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會隨之而解。從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦生姜的保健功效。很多人都用生姜來養生。生姜性溫，其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，擴張血管，促使血液循環加快，消化能力增強，能有效地緩解吃寒涼食物過多而引起的腹脹、、腹瀉、嘔吐等。
原料：紅糖、金絲棗、姜。
做法：
1、將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中;
2、注入適量清水(用礦泉水);
3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。
刮痧
刮痧用具：刮痧用具可用邊緣厚而鈍圓、光滑、無破損、不會劃傷皮膚的瓷湯匙、瓷碗、瓷酒杯、牛角板等。刮痧用具可沾香油、花生油、菜子油、色拉油及清水等做潤滑劑進行刮痧。
刮痧取穴：刮痧取穴任脈(腹部穴均在腹正中線)-上脘(臍上五寸)、中脘(臍上四寸)、下脘(臍上二寸);胃經-不容(臍上六寸，任脈旁開二寸)、梁門(中脘旁開二寸)、足三里(外膝眼下三寸);膀胱經(背部穴均為脊柱旁開一寸五分，脊椎棘突下)-肺俞(第十一胸椎)、胃俞(第十二胸椎);心包經-內關(羊臂掌側，大陵穴直上二寸，兩筋間)。
刮痧方法：刮痧方法首先讓胃痙攣患者俯伏在椅子或桌子上，用熱毛巾擦洗準備刮痧的部位，用75%的酒精作常規。施術者手持刮痧工具在潤滑劑中蘸濕，沿選定的經穴，順一個方向，用力均勻、緩慢地刮。一般每處刮抹20次左右，以皮下出微紫紅或紫黑色即可。
肚子疼怎么辦快速止痛
肚臍周圍
用指腹肚臍周圍，先以順時針按揉，再逆時針，10分鐘左右，有利于改善局部血液循環，疏通經絡，有效緩解肚子疼。
還可以按壓中極穴，減輕疼痛，中極穴位于肚臍以下2寸的位置。注意動作要輕柔。2勞宮穴勞宮穴(手握拳中指所指的位置)，幾分鐘后即可止疼，然后也可以勞宮穴附近的胃腸點穴，位于手掌生命線的正中央，對于減輕肚子疼也很有作用。
躺下休息
肚子疼的時候，一定要避免勞累，可以躺下來休息片刻，利于緩解肚子疼，注意室內保持安靜，并且注意保暖，尤其是腹部的保暖，可以抱個熱水袋，不要受涼了，否則會加重肚子疼。
轉移注意力
可以看看喜劇、小說或者聽輕音樂，讓全身處于放松狀態，保持愉快的心情，使自己的注意力轉移，而切斷疼痛信號。
生姜紅糖水
倘若是因為吃了冷飲，導致脾胃受寒后引起的、腹瀉等癥狀，除了應當注意臥床休息、注意保暖外，還可以服用一些生姜紅糖水用以驅除胃寒，緩急止痛。
做法：將15克生姜切片后加入適量紅湯，用清水煎煮10分鐘左右，趁熱服用即可。此法對因宮寒引起的經期也有良好的緩解效果。
姜棗茶
取生姜10克，大棗10枚一起煎煮，加入飴糖進行調味，稍煮片刻即成。
每日2次，可以散寒，溫中補虛，對其隱隱，喜溫喜按的虛性有較好的
桃仁粳米粥
將15克桃仁搗爛成泥狀，加入適量清水研磨取汁去渣，與100克粳米一起熬成稀粥即可。
可以、化瘀、止痛。對于腹部刺痛、固定不移的血瘀明顯，特別適用于女性經期血瘀導致的腹部疼痛。
拔火罐
將腹部暴露出來，選擇大號的玻璃火罐，用閃火法將罐拔于肚臍上，留罐10-20分鐘，帶局部皮膚出現紅色淤血后起罐。適用于寒邪犯胃所導致的胃脘疼痛。
