??
紫甘藍又稱紅甘藍、赤甘藍。紫甘藍的營養價值很高，含有多種營養元素，而且功效也很多，深受大家的喜愛。但是，紫甘藍不能和一些食物一起吃，食用紫甘藍也有一些*忌。那么，您知道甘藍不能和什么一起吃嗎?甘藍的食用*忌呢?下面中國保健食品招商網小編就為您介紹下甘藍不能和什么一起吃及甘藍的食用*忌。
甘藍不能和什么一起吃
紫甘藍和蘋果一起吃：影響維生素的吸收
甘藍的食用*忌
吃紫甘藍可以強身健體，但我們在吃紫甘藍時要有所注意。比如如果紫甘藍吃多了會怎么樣和什么人群不宜食用紫甘藍，紫甘藍不宜和什么食物同食等等：
1、吃紫甘藍的時候要控制分量，紫甘藍富含膳食纖維，吃多了會過度促進腸胃蠕動，可能會導致腹瀉。
2、尤其是常年腹瀉，體質虛弱者不宜食用太多紫甘藍，紫甘藍的纖維素很豐富，常年腹瀉，體質虛弱的人吃多了的話容易導致更嚴重的腹瀉，導致身體更加虛弱，對身體健康不利。
3、紫甘藍富含維生素C，吃紫甘藍的時候*好不要同食蝦，維生素C豐富的食物和蝦同食可能會導致中毒。
以上就是中國保健食品招商網小編為您介紹的有關甘藍不能和什么一起吃及甘藍的食用*忌等相關信息，希望對您有參考價值。
