??
栗子哪些一起吃
1、不可以和牛肉一起吃
板栗中的維他命易與牛羊肉中的營養(yǎng)元素產(chǎn)生反映，消弱板栗的營養(yǎng)成分，并且不容易消化吸收。牛羊肉溫性，它具備補脾胃壯腰腳、益氣的作用;而栗子歸屬于咸而溫，具備補腎陽、養(yǎng)血厚胃腸的功效。
單單從食材的藥效看來二者并沒有分歧;但是從營養(yǎng)元素看來得話，栗子中含有維他命C，每100克栗子中帶有40mg的維他命C。殊不知，牛羊肉中帶有的胡羅卜素、B族維生素也有油酸。栗子中的維他命C會與牛羊肉中的營養(yǎng)元素產(chǎn)生化學(xué)變化，進而丟棄了栗子原來的營養(yǎng)成分。并且，服用栗子和牛肉會造成腹脹嘔吐不消化的病癥。故牛羊肉不適合與板栗共食，*好是間距一段時間，分離服用。
2、不可以和牛肉一起吃
栗子是不可以和牛肉一起同吃的，由于栗子和牛肉他們二者均歸屬于大性熱的食材物，如果另外服用得話非常容易引起容易上火的哦。其次，二者都不容易消化吸收，同燉共炒也不適宜，乃至可能同吃還會繼續(xù)造成嘔吐。
3、不可以和水豆腐一起吃
水豆腐里帶有氧化鎂、碳酸氫鈣這二種物質(zhì)，而板栗中則帶有**，二種食材碰到一起可轉(zhuǎn)化成**鎂和**鈣。這二種乳白色的沉淀不但影響身體消化吸收優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，并且還易造成結(jié)石癥。同樣，水豆腐也不可以與春筍、萵筍、西蘭花等同于吃。
4、不可以和甜杏仁一起吃
栗子是不可以和甜杏仁一起吃的，一起吃得話會引起胃痛的。
由于甜杏仁中含植物油脂量較高非常容易引起腹瀉，因此不可以與栗子同吃，甜杏仁歸屬于熱性食物，有毒性，吃多了話會傷到骨筋，造成老病發(fā)作，殊不知栗子帶有的維他命C較多。因而，假如將栗子和甜杏仁同吃得話便會出現(xiàn)胃痛的狀況，如果原先有胃病的盆友，還會繼續(xù)使你的胃病發(fā)作。
栗子的服用忌諱
1、6顆板栗的熱量等于2兩白米飯，飽腹感強，抗餓時間長，不適合多食，不然會造成消化不良。
2、嬰兒、脾胃虛寒消化不良或身患風濕病的人不適合服用，栗子難消化吸收。
3、糖尿病人不適合多食，因其含碳量水化合物較多。
4、脾胃虛寒的人不適合生吃栗子。栗子直接生吃難消化吸收，熟菜非常容易滯氣，一次吃得過多會傷腸胃。
5、栗子不適合涼著吃，由于栗子木薯淀粉成分高，涼了木薯淀粉會出現(xiàn)一部分回生，會胃腸脹氣。
6、糖炒板栗不環(huán)境衛(wèi)生，應(yīng)少吃。
