紅蘿卜是生活中非常常見的蔬菜,即可當水果吃,又可涼拌著吃,還可以掩著吃,總之紅蘿卜有很多種吃法,男女老少都很喜歡吃它,那么,您知道紅蘿卜的功效與作用嗎?下面中國保健食品招商網(wǎng)小編就為您介紹下紅蘿卜的功效與作用。
1.增強抵抗力胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高,間接消滅癌細胞。
2.降糖降脂降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,強心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
3.明目胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,進入機體后,在肝臟及小腸粘膜內(nèi)經(jīng)過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補肝明目的作用,可**夜盲癥。
4.利膈寬腸植物纖維增加胃腸蠕動,促進代謝,通便**。
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