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紅蘿卜是生活中非常常見的蔬菜，即可當水果吃，又可涼拌著吃，還可以掩著吃，總之紅蘿卜有很多種吃法，男女老少都很喜歡吃它，那么，您知道紅蘿卜的功效與作用嗎?下面中國保健食品招商網(wǎng)小編就為您介紹下紅蘿卜的功效與作用。
1.增強抵抗力胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高，間接消滅癌細胞。
2.降糖降脂降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
3.明目胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，進入機體后，在肝臟及小腸粘膜內(nèi)經(jīng)過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可**夜盲癥。
4.利膈寬腸植物纖維增加胃腸蠕動，促進代謝，通便**。
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