多寶魚的營養(yǎng)價(jià)值,多寶魚的功效與作用

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核心提示:多寶魚原產(chǎn)于歐洲大西洋海域,是世界公認(rèn)的優(yōu)質(zhì)比目魚之一。身體扁平、略成菱形,褐色中隱約可見黑色和棕色的花紋。多寶魚沒有小刺,肉質(zhì)鮮美,細(xì)膩滑爽、富有彈性。膠質(zhì)蛋白含量高,營養(yǎng)豐富。下面中國保健食品招商網(wǎng)小編就為您介紹下多寶魚的營養(yǎng)價(jià)值及功效與作用。多寶魚的營養(yǎng)價(jià)值1、多寶魚富含Ω-3脂肪酸、蛋白質(zhì)、維

多寶魚原產(chǎn)于歐洲大西洋海域,是世界公認(rèn)的優(yōu)質(zhì)比目魚之一。身體扁平、略成菱形,褐色中隱約可見黑色和棕色的花紋。多寶魚沒有小刺,肉質(zhì)鮮美,細(xì)膩滑爽、富有彈性。膠質(zhì)蛋白含量高,營養(yǎng)豐富。下面中國保健食品招商網(wǎng)小編就為您介紹下多寶魚的營養(yǎng)價(jià)值及功效與作用

多寶魚的營養(yǎng)價(jià)值

1、多寶魚富含Ω-3脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C、鈣和鐵等。Ω-3脂肪酸是人類不能自身合成但是健康必需的脂肪酸,能使人體中幫助脂肪分解的高密度脂蛋白(HDL)含量增加,有助于降低血脂、緩解大動脈和其他血管的壓力,有效降低心臟發(fā)病率。

2、多寶魚皮下和鰭邊含有豐富的膠質(zhì),膠質(zhì)的味道非常鮮美,并且既有美容的作用,還可以滋補(bǔ)健身,提高人體的抵抗力。多寶魚頭部及尾鰭均較小,鰭條為軟骨;體內(nèi)無小骨亂刺,內(nèi)臟團(tuán)小、出肉率高,肌肉豐厚白嫩,膠質(zhì)蛋白含量高,具有很好的滋潤皮膚和美容作用,且能補(bǔ)腎健腦,經(jīng)常食用可以滋補(bǔ)健身,提高人體免疫力。

多寶魚的功效與作用

多寶魚有暖胃和中、平降肝陽、祛風(fēng)、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效。主治虛勞、風(fēng)虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。

1、祛脂降壓:能軟化和保護(hù)血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

2、明目:提高眼睛的抗病能力和預(yù)防夜盲。

3、和胃:中和胃酸,緩解胃痛。

4、提高免疫力:經(jīng)常食用多寶魚,可以滋補(bǔ)健身,提高人的抗病能力。

5、美容:多寶魚中膠質(zhì)蛋白含量高,具有很好的滋潤皮膚和美容作用。

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