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胡蘿卜中含有大量的β-胡蘿卜素,攝入人體消化器官后,可以轉(zhuǎn)化成維生素A,是目前安全補(bǔ)充維生素A的產(chǎn)品 (單純補(bǔ)充化學(xué)合成維生素A,過(guò)量時(shí)會(huì)使人中毒)。它可以維持眼睛和皮膚的健康,改善夜盲癥、皮膚粗糙的狀況,有助于身體免受自由基的傷害。不宜與醋等酸 性物質(zhì)同時(shí)服用。
胡蘿卜素主要存在于深綠色或紅黃色的蔬菜和水果中,如:胡蘿卜、西蘭花、菠菜、空心菜、甘薯、芒果、哈密瓜、杏及甜瓜等,大體上,越是顏色強(qiáng)烈的水果或蔬菜,含β-胡蘿卜素越豐富。深色蔬菜可以焯著吃,也可以燉著吃。深色蔬菜因含熱量、蛋白質(zhì)極少,所以在做菜或食用時(shí),能和肉、魚(yú)、蛋搭配,并和米飯、面包等谷物食品一起吃。每100克食品中,含β-胡蘿卜素:木鱉果: 83630微克螺旋藻: 38810微克枸杞子: 9750 微克西蘭花: 7210 微克綠茶: 5800 微克胡蘿卜: 4130 微克沙棘果: 3840 微克芒果: 897 微克番茄: 375 微克β-胡蘿卜素是一種廣泛存在于綠色和黃色蔬菜,水果中的天然類(lèi)胡蘿卜素。β-胡蘿卜素由4個(gè)異戊二烯雙鍵首尾相連而 成,屬四萜類(lèi)化合物,在分子的兩端各有1 個(gè)β-紫蘿酮環(huán),中心斷裂可產(chǎn)生2 個(gè)維生素A 分子,有多個(gè)雙鍵且雙鍵之間共軛。分子具有長(zhǎng)的共軛雙鍵生色團(tuán),因而具有光吸收的性質(zhì),使其顯黃色。β-胡蘿卜素主要有全反式,9-順式,13-順式及 15-順式4 種形式。β-胡蘿卜素有20 余種異構(gòu)體,不溶于水,微溶于植物油,在脂肪族和芳香族的烴中有中等溶解性,易溶于氯仿,化學(xué)性質(zhì)不穩(wěn)定,易在光照和加熱時(shí)發(fā)生氧化反應(yīng)。β-胡蘿卜素可通過(guò)化學(xué)合成、植物提取和微生物發(fā)酵3 種方法生產(chǎn),根據(jù)生產(chǎn)方式不同分為化學(xué)合成β-胡蘿卜素和天然β-胡蘿卜素兩大類(lèi),大多數(shù)是化學(xué)品,由于天然β-胡蘿卜素具有很好的抗染色體畸變,作 用以及較強(qiáng)的生理活性,天然β-胡蘿卜素的價(jià)格是化學(xué)品的2 倍。從前人工合成的β- 胡蘿卜素多應(yīng)用在食品,化妝品和等領(lǐng)域中。隨著毒理學(xué)和分析技術(shù)的不斷發(fā)展,研究表明:盡管化學(xué)法合成的β- 胡蘿卜素純度相對(duì)較高,生產(chǎn)成本低,但產(chǎn)品容易摻入少量有毒化學(xué)物質(zhì),有導(dǎo)致染色體突變和致癌作用,而且與天然β- 胡蘿卜素相比吸收效果太差;而天然β- 胡蘿卜素具有效果,不存在致癌物質(zhì), 所以隨著認(rèn)識(shí)的不斷提高,天然提取β- 胡蘿卜素將在市場(chǎng)中占據(jù)主動(dòng)地位。但由于β- 胡蘿卜素的脂溶性質(zhì),使其應(yīng)用范圍受到了很大限制。有些研究通過(guò)皂化和乳化的方法增強(qiáng)β- 胡蘿卜素的水溶性,但這一方式時(shí)間長(zhǎng),對(duì)β- 胡蘿卜的穩(wěn)定性有較大影響,成本也較高。天然β-胡蘿卜素的提取,多采用的方法中存在的溶劑,有毒溶劑的殘留問(wèn)題一直限制著提取產(chǎn)物的使用,帶來(lái)較多 的食品安全和環(huán)境污染問(wèn)題。而關(guān)于水溶性的β-胡蘿卜素的提取也有相關(guān)的研究報(bào)導(dǎo),但β- 胡蘿卜素水溶性較差,通常在提取時(shí)還要借助酶的作用,所以成本高,應(yīng)用性差。與常規(guī)提取方式比較,超聲提取方法具有簡(jiǎn)便,提取率高,操作時(shí)間短等特點(diǎn)。因 此,把超聲提取法作為醇溶性β- 胡蘿卜素提取的一種新途徑,在這個(gè)領(lǐng)域中具有良好的應(yīng)用前景。應(yīng)用β—胡蘿卜素作為一種食用油溶性色素,其本身的顏色因濃度的差異,可涵蓋由紅色至黃色的所有色系,因 此受到食品業(yè)相當(dāng)熱烈的歡迎。其非常適合油性產(chǎn)品及蛋白質(zhì)性產(chǎn)品的開(kāi)發(fā),如:人造奶油、膠囊、魚(yú)漿煉制品、素食產(chǎn)品、速食面的調(diào)色等。而經(jīng)過(guò)微膠囊處理的 β—胡蘿卜素,可轉(zhuǎn)化為水溶性色素,的食品都可應(yīng)用。另外,β—胡蘿卜素在飼料、化妝品等方面有重要用途。責(zé)權(quán)聲明:
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