面包常溫下可以放幾天，面包可以冷凍保存嗎

面包常溫下可以放幾天

常溫下，面包在室溫下可以存放5至7天而不變壞，超市買的面包可能已經在貨架上擺放了一些時間，能保存的時間還要更短一些。

如果面包已經開封或者包裝磨損，那么就可能在更短的時間內變壞，即使還沒有到廠家標注的保質期。

因此，如果不想讓面包很快變質，盡量在購買后在室溫下保存，并在兩天內吃完。

面包可以冷凍保存嗎

面包可以冷凍保存一個月。

如果是自己制作的面包，冰箱冷藏室里可以保存20天左右，冷凍室里可以保存3-6個月。

面包保存的正確方法

在面包出爐后冷卻到和手心溫度差不多時，放進大號保鮮袋，將保鮮袋的口扎起來，放在室溫下密封保存即可。冷凍保存是延長面包保存期*有效的方法，而且可以盡可能地鎖住面包的美味。用冷凍法保存面包的正確做法是，把面包放在保鮮袋以后，擠盡袋子里的空氣后再扎緊袋口，然后放入冷凍室。

面包的熱量高嗎

面包的熱量比較高，因為面包中加入了大量的奶油、巧克力和糖等食物，這些都屬于高熱量食物，減肥時可以減少使用。

面包是一種比較常見的食物，同時也可以作為主食來吃，由于面包中加入了大量的奶油、巧克力以及糖等食物，所以其中所含的熱量也比較高，屬于一種高熱量食物。在平時吃面包時需要注意適量，否則容易引起熱量過多導致脂肪堆積而引起身材肥胖，對于減肥期間的**也應減少面包的攝入，以免影響到減肥的效果。

除了面包屬于高熱量食物以外，還有紅燒肉、油條、碳酸飲料等。平時生活中應減少這些食物的攝入，可以多吃富含維生素以及膳食纖維的食物，比如蘋果、玉米、香蕉等，對身體健康有一定的幫助。

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