蘇打水讓你遠(yuǎn)離胃痛
蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，呈弱堿性。目前市場(chǎng)上銷售的蘇打水大體上可分為天然蘇打水和人工合成蘇打水飲料。天然蘇打水，除本身含有碳酸氫鈉外，還含有很多微量元素，但因資源比較，多產(chǎn)自于法國(guó)、俄國(guó)、德國(guó)等國(guó)家。中國(guó)的天然蘇打水是蘇約克益身蘇打水，產(chǎn)于中國(guó)的新疆烏恰縣托云鄉(xiāng)蘇約克村，源自“世界屋脊”帕米爾高原東部，“天境瑤池”天山與“萬(wàn)山之祖”昆侖山交匯處。水源點(diǎn)海拔3690米、稀薄的空氣、咆哮的風(fēng)雪，荒蕪貧瘠、萬(wàn)籟俱寂，這，就是蘇約克的世界。人工合成蘇打水多數(shù)都是用純凈水加入碳酸氫鈉，并添加甜味劑等食品添加劑調(diào)配而成。喝水必須是喝健康水、蘇打水！喝才能中和薇酸與保護(hù)胃。飲用人工合成蘇打水后果不堪想像！
因蘇打水呈弱堿性，胃酸分泌過(guò)多的人適量飲用，可以中和胃酸、保護(hù)胃。此外，蘇打水還有助于堿化尿液，促進(jìn)體內(nèi)尿酸的排泄，因此有高尿酸血癥、痛風(fēng)的人，喝蘇打水有一定的益處。 并不建議大家自己在家自制蘇打水，因?yàn)樾√K打的用量不好把握，如果濃度高了，會(huì)使消化道受到傷害。否則容易引起飲食中的鈉超標(biāo)。 長(zhǎng)期地喝應(yīng)該小心人工甜味劑和香料攝入過(guò)多影響健康。長(zhǎng)期服用蘇打水可能會(huì)引起堿中毒，輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長(zhǎng)期服用更易發(fā)生堿中毒 。
那么，蘇打水對(duì)人體有哪些好處呢?
1、蘇打水呈弱堿性。但是我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物，造成人體內(nèi)環(huán)境也是弱酸性。因此，需要進(jìn)行酸堿平衡。蘇打水PH值是調(diào)節(jié)酸堿平衡的"黃金水""肝臟水""水"
2、中和胃酸，緩解胃痛及不適。吃甜食或胃酸分泌過(guò)多，都會(huì)導(dǎo)致胃痛或不適。此時(shí)，飲用蘇打水，可以中和胃酸，緩解胃痛及不適，效果立竿見(jiàn)影。
3、改善消化系統(tǒng)，促進(jìn)免疫機(jī)能。堅(jiān)持每天喝蘇打水，增加腸道的蠕動(dòng)，有助于腸道肌肉的松弛。
4、痛風(fēng)病人的蘇打水保養(yǎng)法：痛風(fēng)病人主要是由于血液中的尿酸濃度增高，尿酸結(jié)晶增加并堆積在組織中，從而引起紅、腫、熱、痛等發(fā)炎癥狀。若痛風(fēng)病人經(jīng)常飲用蘇打水，就可以促進(jìn)尿酸排泄，預(yù)防血液中尿酸值過(guò)高。
5、清理腸道，排除毒素。清晨喝一杯蘇打水，可以有效地促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，使便秘和宿便問(wèn)題有效解決，并排除毒素。
6、預(yù)防血壓升高。血液PH值維持在正常7.4時(shí)，體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)可溶解于血液，再由血液輸送和供給至全身。PH值降低，原來(lái)可溶解于血液中的帶酸性的營(yíng)養(yǎng)從血液中釋出，并沉積與血管壁上，血管的通血面積隨之減少，血壓被迫升高。因此常喝蘇打水，不僅可以使血液溶解酸性的營(yíng)養(yǎng)，而且可以預(yù)防。
7、解除肌肉酸痛。無(wú)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)后，肌肉會(huì)產(chǎn)生大量乳酸，使肌肉“酸痛”。因此，飲用堿性的蘇打水，可促使乳酸與堿性中和成無(wú)機(jī)鹽，隨汗液、尿液排除體外。
8、解酒并減輕抽煙所致的酸性物質(zhì)。一邊喝酒，一邊喝蘇打水，可以幫助解酒。無(wú)節(jié)制的抽煙極易導(dǎo)致人體的酸性化，通過(guò)飲用蘇打水來(lái)平衡酸堿度，使人體達(dá)到正常的酸堿體質(zhì)。
9、消暑降溫：口感涼爽，沒(méi)有糖分是較好的消暑飲料。
10、護(hù)膚防衰老：蘇打水有作用，能預(yù)防皮膚老化，而且可軟化粗糙的皮膚，加速死皮脫落。當(dāng)體內(nèi)堿性物質(zhì)增加時(shí)，人體對(duì)食物中鈣質(zhì)的吸收能力增強(qiáng)。如果想延緩衰老，就必須有一定堿的儲(chǔ)備，因?yàn)樗梢跃彌_過(guò)多的酸
責(zé)權(quán)聲明：
①本版塊的所有文章及圖片均為客戶自行編輯，其版權(quán)為客戶所有，客戶需保證其編輯的文章及圖片均無(wú)侵犯任何第三方的合法權(quán)益，如被第三方維權(quán)，由客戶承擔(dān)全部責(zé)任；
② 本網(wǎng)站僅為展示平臺(tái)，如要轉(zhuǎn)載，請(qǐng)與我網(wǎng)站聯(lián)系協(xié)助獲得授權(quán)；
③發(fā)布內(nèi)容如有侵權(quán)，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我網(wǎng)站進(jìn)行刪除。
※ 聯(lián)系電話：400-854-6788
