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黑芝麻粉——提升免疫細(xì)胞，抵御輻射源
中醫(yī)基礎(chǔ)理論覺(jué)得，灰黑色入腎，“腎主骨升髓通過(guò)腦”，各種各樣輻射的危害關(guān)鍵影響身體人的大腦和**，讓人人體免疫系統(tǒng)損傷。多吃補(bǔ)腎**食品可提高機(jī)體免疫細(xì)胞、細(xì)胞免疫作用，能合理維護(hù)身體健康。
白芝麻蜜糕
用黑芝麻粉100克，純蜂蜜150克，玉米面粉200克，白面粉500克，生雞蛋2個(gè)，酵母粉1.5克。先將黑芝麻粉炒出香味搗碎，和入玉米面粉、純蜂蜜、小麥面粉、雞蛋液、酵母粉，放水合成面糊，以35℃隔熱保溫發(fā)醇1.5～2鐘頭，上屜蒸20分鐘即熟。有健胃消食、護(hù)肝、推動(dòng)血細(xì)胞生長(zhǎng)發(fā)育的功效。
黑芝麻粉椹糊
用黑芝麻粉、桑葚子各60克，稻米30克，白砂糖10克。將稻米、黑芝麻粉、桑葚子各自清洗，同放進(jìn)石缽中搗碎，砂鍋內(nèi)放冷水3碗，燒開后放進(jìn)白砂糖，再將搗碎的粘米粉慢慢加入，熬成粘稠就可以。此糊補(bǔ)虛、潤(rùn)五臟、祛風(fēng)濕、清虛熱，冬常服可看病后虛羸、須發(fā)早白、虛風(fēng)眩暈等癥。
白芝麻核桃粥
用黑芝麻粉50克，核桃肉]100克，一齊搗爛，加適當(dāng)?shù)久缀退境芍唷４酥嘌a(bǔ)虛，對(duì)繼發(fā)性小腦萎縮癥有飲食療**效。
白芝麻黑木耳茶
生木耳、炒焦木耳各30克，炒出香味黑芝麻粉15克，共研末，裝罐預(yù)留。每一次取5克，開水沖代茶飲。此茶能散血**，對(duì)血熱便血、痢疾下血有飲食療**效。
白芝麻甜杏仁蜜
黑芝麻粉500克，炒出香味研粉，大杏仁100克，搗碎搗爛，與白砂糖、純蜂蜜各125克，共置面盆內(nèi)，上鍋隔水蒸2個(gè)鐘頭，玄火，制冷。每天2次，每一次2～4匙，溫水配服。能清肝火益腎、**潤(rùn)肺，是支氣管哮喘患者的飲食療法，并有一定**功效。
白芝麻五味茯苓露
茯苓250克，五味子125克，共下鍋內(nèi)水煎2次，去渣合汁，同炒出香味的黑芝麻粉、純蜂蜜各250克，共置面盆內(nèi)，蓋上，隔水蒸2個(gè)鐘頭，玄火，制冷，裝罐。每天3次，每一次服1匙。有補(bǔ)腎**養(yǎng)神、散血**、潤(rùn)肺生津止渴之功。對(duì)血熱、津枯、便秘的動(dòng)脈硬化病人，常吃有利。
黑芝麻粉棗粥
梗米500克;黑芝麻粉炒出香味，碾碎粉，鍋鈣鎂離子燒開后，將梗米、黑芝麻、大棗同下鍋，先用火災(zāi)燒開后，在改成文火熬熬成粥，服用時(shí)放糖調(diào)料就可以。特性：芳時(shí)香氣撲鼻，清甜爽口，具備補(bǔ)虛、黑發(fā)等飲食療法實(shí)際效果。
結(jié)束語(yǔ)：黑芝麻粉并不是每個(gè)人都能夠服用的，針對(duì)身患腸炎及其腹瀉的群體而言，要盡可能的少吃黑芝麻，*好是不要吃。我們?cè)谶x購(gòu)黑芝麻粉的情況下要挑選顆粒物圓潤(rùn)，有光澤度。黑芝麻粉并并不是越黑越好，針對(duì)擔(dān)心購(gòu)到上色白芝麻的人，給大家一個(gè)方式，那便是用力搓搓黑芝麻粉，由于手是有溫度的，如果是上色的，毫無(wú)疑問(wèn)會(huì)褪色。
