獼猴桃的功效與作用

獼猴桃，也稱奇異果，狐貍桃、藤梨、羊桃、陽桃,毛木果、麻藤果、楊湯梨等，果形一般為橢圓狀，早期外觀呈綠褐色，成熟后呈紅褐色，表皮覆蓋濃密絨毛，不可食用，其內是呈亮綠色的果肉和一排黑色或者紅色的種子。那么，您知道獼猴桃的功效與作用嗎?下面中國保健食品招商網小編就為您介紹下獼猴桃的功效與作用。

獼猴桃的功效與作用

1、降低膽固醇食用其外皮為*佳地選擇。奇異果中所含纖維，五分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預防心血管疾病。

2.促消化它含有的膳食纖維不僅能夠降低膽固醇，而且可以幫助消化，防止便秘，清除體內有害代謝物。

3.降血脂**膽固醇在動脈內壁的沉積，從而**動脈硬化，可改善心肌功能，**心臟病等。

4.**抑腫瘤常吃燒烤食物能使癌癥的發病率升高，因為燒烤食物下肚后會在體內進行*化反應，產生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效**這種*化反應，防止癌癥發生。

5.增強體質獼猴桃亦是滋補強壯之品，其中的營養物質可明顯提高肌體活性，促進新陳代謝，協調肌體機能，阻斷致癌物質，增強體質，延緩衰老。

獼猴桃的營養價值

1.獼猴桃含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素。尤其是維生素C、維生素A葉酸的含量較高。維生素C的含量是蘋果的十倍左右。被譽為“維生素C**”。

2.獼猴桃外皮含有豐富果膠。

3.獼猴桃屬低脂低熱量水果，還有豐富的葉酸、膳食纖維、低鈉高鉀等。

4.獼猴桃中含有多種氨基酸，像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經傳導物質、可促進生長激素分泌。

5.果肉中黑色顆粒部分，有豐富的維生素E。

6.世界上消費量*大的前26種水果中，獼猴桃*為豐富全面。獼猴桃果實中的Vc、Mg及微量元素含量*高，獼猴桃由于較重香蕉及柑桔含有的鉀而位居榜首。

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