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火龍果是熱性還是涼性(火龍果如何熱著吃)

?? 2021-08-03 353
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溫水泡

將火龍果在溫水里面泡一泡,覺得不涼了就可以吃了,也沒有必要泡得太久,也不要煮,不容易控制溫度,反而會導致加熱的溫度太高,超過70度,會出現火龍果中的花青素以及維他命C的流失,影響食用火龍果的營養價值。

脆炸火龍果

1、面粉、生粉、鹽、泡打粉淡水調勻,制成脆漿,靜放10分鐘待用。

2、燒鍋下油,油溫120度時,放入每片掛上脆糊地火龍果,炸至外脆里嫩撈起擺入碟內即成。

荔枝馬蹄火龍果汁糖水

食材:馬蹄250g、荔枝300g、火龍果100g、冰糖適量。

做法

1.荔枝、馬蹄、紅肉火龍果、冰糖備好。

2.荔枝剝去外皮去核,清洗干凈,馬蹄洗凈去皮切成小塊狀備用。

3.紅肉火龍果去皮取汁備用。

4.鍋中放入冷水,將處理好的荔枝和馬蹄放入鍋中。

5.大火燒開后用勺子勺去浮沫,改小火燉煮20分鐘。

6.放入冰糖再燉煮5分鐘。

7.糖水放涼后,將火龍果汁倒入杯中放入冰箱冷藏兩小時即可開吃。

煮粥喝

食材:牛奶2袋,火龍果100克,熟米飯200克。

做法

1.牛奶和米飯放入鍋中加熱二分鐘。

2.火龍果切成小塊狀,放入碗中變溫熱就可以了。

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