處暑是什么意思(處暑的處是什么意思)

處暑的處是什么意思

處暑的“處”字是一個通假字，”處“通“出”，也就是“出暑”的意思。

到了立秋節氣，夏秋更迭，開始準備要進入秋天了，到了處暑節氣之后就正式的進入秋天了，到了處暑節氣，暑伏將退，一葉落而天下知秋，一場秋雨一場涼，慢慢的，就要進入深秋了。

處暑是什么季節

處暑是秋季節氣。

處暑節氣里面有個“暑”字，乍一聽會以為處暑節氣是夏季節氣，甚至和夏至、小暑、大暑這幾個節氣搞混，實際上處暑是秋天的**個節氣，到了處暑節氣后，就已經正式進入秋天了，此時太陽公轉到黃經150°，再往后就要到秋分日了，越往后秋意越濃，溫度越低。

處暑吃什么好

蘑菇中含有蛋白質、維生素（主要是維生素A、維生素C、、維生素D）、鈣元素、鐵元素、人體所需的八種氨基酸、無機質、多糖等營養成分，食用后可以促進身體新陳代謝、提高身體免疫能力。

處暑的時候，雨水增多，山林里面很容易滋生菌菇，此時吃蘑菇是*佳的養生食物了，尤其適合云南、貴州、四川等地區的人們。

海鮮中含有色素蛋白、不飽和脂肪酸、蛋白質、氨基酸、脂肪、蛋白質、鐵元素、鈣元素、磷元素、鋅元素、碘元素等營養成分，食用后可以改善體質、**健腦。

處暑的時候，是漁業收獲的時候，這個時候魚蝦鮮美，天氣涼爽，是*適合出去吃海鮮的時候。

絲瓜是當季蔬菜，此時的絲瓜營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、皂*、木糖膠、瓜氨酸、維生素、礦物質等成分，食用后有清熱涼血、驅風化痰的作用。

建議：絲瓜中含有大量的維生素C和其他美容成分，女性經常食用可以美容皮膚，防止皮膚老化、讓皮膚自然白皙、細嫩有光澤。

苦瓜中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質、膳食纖維、胡蘿卜素、苦瓜苷、氨基酸以及其他營養成分，食用后可以清熱解暑、清肝明目，是一道非常適合處暑節氣吃的食物。

建議：苦瓜性涼，孕婦、經期女性、脾胃虛寒人群不要食用，以免引起不適。

冬瓜中含有碳水化合物、維生素、蛋白質、礦物質、核**、硫胺素、尼克酸等營養成分，食用后有清熱解暑、利尿通便的養生作用，如果煮湯的時候將冬瓜皮一起煮了效果會更好。

建議：冬瓜性涼，陰虛體質、脾虛人群、便溏腹瀉人群、吃補藥人群不宜食用冬瓜。

適合秋季吃的菜

秋季和夏季不同，夏季注重清涼和解暑，而秋季主要側重清熱安神和潤燥，所以，食物的選擇上要比較清淡和滋潤。

建議食物：銀耳、蓮子、芝麻、糯米、百合、冰糖、雪梨、沙參、鴨子、黃芪、蜂蜜、黨參、海帶、紫菜、芹菜、絲瓜、苦瓜、冬瓜、黃魚、扇貝、菠菜、甲魚、章魚、蝦米等都是不錯的選擇。