處暑是什么意思(處暑的處是什么意思)

處暑的處是什么意思

處暑的“處”字是一個(gè)通假字，”處“通“出”，也就是“出暑”的意思。

到了立秋節(jié)氣，夏秋更迭，開(kāi)始準(zhǔn)備要進(jìn)入秋天了，到了處暑節(jié)氣之后就正式的進(jìn)入秋天了，到了處暑節(jié)氣，暑伏將退，一葉落而天下知秋，一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼，慢慢的，就要進(jìn)入深秋了。

處暑是什么季節(jié)

處暑是秋季節(jié)氣。

處暑節(jié)氣里面有個(gè)“暑”字，乍一聽(tīng)會(huì)以為處暑節(jié)氣是夏季節(jié)氣，甚至和夏至、小暑、大暑這幾個(gè)節(jié)氣搞混，實(shí)際上處暑是秋天的**個(gè)節(jié)氣，到了處暑節(jié)氣后，就已經(jīng)正式進(jìn)入秋天了，此時(shí)太陽(yáng)公轉(zhuǎn)到黃經(jīng)150°，再往后就要到秋分日了，越往后秋意越濃，溫度越低。

處暑吃什么好

蘑菇中含有蛋白質(zhì)、維生素（主要是維生素A、維生素C、、維生素D）、鈣元素、鐵元素、人體所需的八種氨基酸、無(wú)機(jī)質(zhì)、多糖等營(yíng)養(yǎng)成分，食用后可以促進(jìn)身體新陳代謝、提高身體免疫能力。

處暑的時(shí)候，雨水增多，山林里面很容易滋生菌菇，此時(shí)吃蘑菇是*佳的養(yǎng)生食物了，尤其適合云南、貴州、四川等地區(qū)的人們。

海鮮中含有色素蛋白、不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、蛋白質(zhì)、鐵元素、鈣元素、磷元素、鋅元素、碘元素等營(yíng)養(yǎng)成分，食用后可以改善體質(zhì)、**健腦。

處暑的時(shí)候，是漁業(yè)收獲的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候魚(yú)蝦鮮美，天氣涼爽，是*適合出去吃海鮮的時(shí)候。

絲瓜是當(dāng)季蔬菜，此時(shí)的絲瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、皂*、木糖膠、瓜氨酸、維生素、礦物質(zhì)等成分，食用后有清熱涼血、驅(qū)風(fēng)化痰的作用。

建議：絲瓜中含有大量的維生素C和其他美容成分，女性經(jīng)常食用可以美容皮膚，防止皮膚老化、讓皮膚自然白皙、細(xì)嫩有光澤。

苦瓜中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、苦瓜苷、氨基酸以及其他營(yíng)養(yǎng)成分，食用后可以清熱解暑、清肝明目，是一道非常適合處暑節(jié)氣吃的食物。

建議：苦瓜性涼，孕婦、經(jīng)期女性、脾胃虛寒人群不要食用，以免引起不適。

冬瓜中含有碳水化合物、維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、核**、硫胺素、尼克酸等營(yíng)養(yǎng)成分，食用后有清熱解暑、利尿通便的養(yǎng)生作用，如果煮湯的時(shí)候?qū)⒍掀ひ黄鹬罅诵Ч麜?huì)更好。

建議：冬瓜性涼，陰虛體質(zhì)、脾虛人群、便溏腹瀉人群、吃補(bǔ)藥人群不宜食用冬瓜。

適合秋季吃的菜

秋季和夏季不同，夏季注重清涼和解暑，而秋季主要側(cè)重清熱安神和潤(rùn)燥，所以，食物的選擇上要比較清淡和滋潤(rùn)。

建議食物：銀耳、蓮子、芝麻、糯米、百合、冰糖、雪梨、沙參、鴨子、黃芪、蜂蜜、黨參、海帶、紫菜、芹菜、絲瓜、苦瓜、冬瓜、黃魚(yú)、扇貝、菠菜、甲魚(yú)、章魚(yú)、蝦米等都是不錯(cuò)的選擇。