薏仁水(薏仁水可以天天喝嗎)

薏仁水可以天天喝嗎

薏仁水*好不要天天喝。

薏仁水是食物薏仁熬出來的汁水，薏仁本身具有極高的營養價值，因此天天喝適量的薏仁水，是沒有副作用的，但薏仁水性屬寒性，孕婦和經期女性要尤其避免飲用，否則容易對身體產生一定影響。

孕婦天天喝薏仁水的危害

薏仁水具有利尿的功能，在平時排尿相當于身體的排毒，可天天喝薏仁水，身體處于頻繁排尿的狀態，孕婦的排尿頻率過高時，容易影響胎兒的發育。

薏仁水是寒性飲品，孕婦頻繁飲用，易導致子宮收縮，身體氣血不暢，從而**孕婦流產的幾率，因此孕婦要避免飲用薏仁水和食物薏仁。

經期天天喝薏仁水的危害

女性在月經期間，身體會比平時寒氣增多，薏仁水是涼性飲品，在月經期間飲用，容易令女性腹部受涼，導致腹部血管收縮，經血受冷后會凝滯，從而產生痛經現象。

女性在月經期間，身體處于失血狀態，身體免疫力下降，薏仁水性寒，容易使女性氣血不暢，當身體氣血受影響后，就容易產生月經不調的癥狀。

薏仁水多久喝一次好

除了孕婦和月經期間避免飲用薏仁水外，平時生活中，一周飲用3-5次薏仁水都是沒問題的，薏仁水內含豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質等成分，長期飲用能使皮膚越來越白，越來越年輕，同時針對皮膚上的色斑，也有著很好的去除作用。