桑椹的功效與作用

桑葚什么時候結果成熟呢，一般每年的5月份左右，5月6月份的樣子，是桑葚成熟豐收的季節。它味道鮮美，汁多果甜，還對人體有潤腸**貧血，生津止渴等等許多作用。那么，您知道桑椹的功效與作用嗎?下面中國保健食品招商網小編就為您介紹下桑椹的功效與作用。

桑葚子的功效

補益**，滋陰養血，對烏發有**,息風，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人體免疫力，延緩衰老，美容養顏，降低血脂，**。桑椹粉富含蛋白質，多種人體必需的氨基酸，易被人體吸收的果糖和多種維生素及鐵、鈣、鋅等礦物元素、硒等微量元素及胡蘿卜素、纖維素等。

桑葚子的作用

1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。

2、桑椹含有烏發素，能使頭發變的黑而亮澤。

3、桑椹有改善皮膚血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏發等作用，并能延緩衰老。

4、桑椹具有免疫促進作用，可以****。

5、桑椹善滋陰養血、生津潤燥，適于**陰血不足及津虧消渴，腸燥等癥。

6、常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。

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