冰糖葫蘆
大家都吃過吧
它是童年冬日難舍的酸甜
有多少人被它圈粉
而一層糖衣下
就是今日主角
山楂
擁有長壽果 果膠之王美譽
季節性很強
每年10月陸續上市
但近日
就因這小小的山楂
有人吃進了醫院
半盒山楂下肚
吃出胃石
家住浙江杭州蕭山的
李女士（化名）
平時特別愛吃酸性食物
看到山楂新鮮上市
便欣喜地買了兩盒
然而李女士卻忽略了
身體發出的健康信號
最近她剛好有點胃脹不適
半盒下肚后就出現
上腹疼痛 惡心嘔吐 反酸等癥狀
口服抑酸護胃藥之后
癥狀未緩解
到醫院進行胃鏡檢查顯示
胃石形成 胃多發潰瘍
后入院行無痛胃鏡下碎石術治療
吃山楂
注意兩點
食用山楂可促進食物消化
降低血清膽固醇 降低血壓
清除腸道細菌毒素
但吃山楂要注意
↓↓↓
一次不宜吃過多
一天3-5顆為宜
即使是健康的人
也不能一次吃過多山楂
否則會對胃腸道產生刺激
引發不適癥狀
山楂不宜與海鮮同食
山楂中含有較多鞣酸
海鮮中含有豐富蛋白質
二者同服
鞣酸容易與蛋白質發生反應
形成不易消化的沉淀物
可能會出現嘔吐 腹痛等
不適癥狀
以下這些人要少貪嘴
脾胃虛弱者不宜多吃山楂
山楂酸味大
含有豐富的果酸
對胃黏膜有刺激和收斂作用
容易刺激本就虛弱的脾胃
加重不適癥狀
孕婦不宜多吃山楂
山楂有活血化瘀
刺激子宮收縮作用
懷孕初期和即將生產的孕婦
更不能多吃
會給孕婦及胎兒
增加不良風險
空腹不宜吃山楂
空腹食用山楂
山楂進入胃腸之后
容易刺激胃腸黏膜
使胃酸猛增
進而出現
反酸 燒心等不適癥狀
山楂中的鞣酸
容易與胃酸發生反應
可能會形成胃結石
增加健康隱患
換牙的孩子不宜多吃山楂
兒童的牙齒
正處在發育階段
對六歲至十幾歲孩子來說
正處于換牙期
山楂中除了含果酸
還含有發酸糖類
對牙齒有腐蝕作用
會損害牙齒生長發育
小伙伴們
在品嘗美食的同時
可不要貪多哦
來源：江蘇工會
采編：應宣處
日期：2023-11-19
大家都吃過吧
它是童年冬日難舍的酸甜
有多少人被它圈粉
而一層糖衣下
就是今日主角
山楂
擁有長壽果 果膠之王美譽
季節性很強
每年10月陸續上市
但近日
就因這小小的山楂
有人吃進了醫院
半盒山楂下肚
吃出胃石
家住浙江杭州蕭山的
李女士（化名）
平時特別愛吃酸性食物
看到山楂新鮮上市
便欣喜地買了兩盒
然而李女士卻忽略了
身體發出的健康信號
最近她剛好有點胃脹不適
半盒下肚后就出現
上腹疼痛 惡心嘔吐 反酸等癥狀
口服抑酸護胃藥之后
癥狀未緩解
到醫院進行胃鏡檢查顯示
胃石形成 胃多發潰瘍
后入院行無痛胃鏡下碎石術治療
吃山楂
注意兩點
食用山楂可促進食物消化
降低血清膽固醇 降低血壓
清除腸道細菌毒素
但吃山楂要注意
↓↓↓
一次不宜吃過多
一天3-5顆為宜
即使是健康的人
也不能一次吃過多山楂
否則會對胃腸道產生刺激
引發不適癥狀
山楂不宜與海鮮同食
山楂中含有較多鞣酸
海鮮中含有豐富蛋白質
二者同服
鞣酸容易與蛋白質發生反應
形成不易消化的沉淀物
可能會出現嘔吐 腹痛等
不適癥狀
以下這些人要少貪嘴
脾胃虛弱者不宜多吃山楂
山楂酸味大
含有豐富的果酸
對胃黏膜有刺激和收斂作用
容易刺激本就虛弱的脾胃
加重不適癥狀
孕婦不宜多吃山楂
山楂有活血化瘀
刺激子宮收縮作用
懷孕初期和即將生產的孕婦
更不能多吃
會給孕婦及胎兒
增加不良風險
空腹不宜吃山楂
空腹食用山楂
山楂進入胃腸之后
容易刺激胃腸黏膜
使胃酸猛增
進而出現
反酸 燒心等不適癥狀
山楂中的鞣酸
容易與胃酸發生反應
可能會形成胃結石
增加健康隱患
換牙的孩子不宜多吃山楂
兒童的牙齒
正處在發育階段
對六歲至十幾歲孩子來說
正處于換牙期
山楂中除了含果酸
還含有發酸糖類
對牙齒有腐蝕作用
會損害牙齒生長發育
小伙伴們
在品嘗美食的同時
可不要貪多哦
來源：江蘇工會
采編：應宣處
日期：2023-11-19
