據外媒報道,美國兒科學會在5月份的《兒科》雜志刊文建議,不滿一周歲的嬰兒不宜飲用果汁,年齡更大的兒童也應降低果汁的攝入量。
據了解,這項飲食建議是自2001年以來首次調整。在過去, 6個月以下嬰兒不應飲用果汁,調整后則將飲用果汁的年齡提高到一周歲以上。
美國兒科學會指出,許多家長都以為果汁是健康的,但其實果汁絕非天然水果的良好替代品,反而添加了大量糖份和熱量。
美國兒科學會醫師海曼( Melvin B. Heyman)在聲明中指出,對于年齡較大的孩子來說,飲用少量果汁是無可厚非的,不過對于不到周歲的嬰兒來說,果汁則沒有必要。
根據孩童年齡不同,美國兒科學會對于果汁飲用量做出新的建議指南:1歲以下孩童禁喝果汁;1歲至3歲孩童,每天果汁飲用量不得超過4盎司(約120毫升);4歲至6歲孩童,每天果汁飲用量不得超過4盎司至6盎司;7歲至18歲兒童,每天果汁飲用量不得超過8盎司。
另外,美國兒科學會還建議,家長不應把果汁放在瓶子或吸管杯(sippy cups)里,讓嬰幼兒拿在手中隨時飲用,否則孩子牙齒將因為與醣類過度接觸,導致蛀牙。到了晚上就寢時間,小朋友也不應該再喝果汁。
2017年4月份一項調查發現,美國有三分之二的兒童在一歲時飲用100%果汁;6歲以下的兒童約有三分之一飲用果汁的量超過了推薦量。
本文由食品伙伴網編譯,供網友參考,食品伙伴網提供歐盟、美國、英國、俄羅斯、日本、韓國、東南亞、西班牙等國家或地區的進出口合規咨詢服務,歡迎垂詢:0535-2129301,Email:vip@foodmate.net、news@foodmate.net.
日期:2017-05-23
據了解,這項飲食建議是自2001年以來首次調整。在過去, 6個月以下嬰兒不應飲用果汁,調整后則將飲用果汁的年齡提高到一周歲以上。
美國兒科學會指出,許多家長都以為果汁是健康的,但其實果汁絕非天然水果的良好替代品,反而添加了大量糖份和熱量。
美國兒科學會醫師海曼( Melvin B. Heyman)在聲明中指出,對于年齡較大的孩子來說,飲用少量果汁是無可厚非的,不過對于不到周歲的嬰兒來說,果汁則沒有必要。
根據孩童年齡不同,美國兒科學會對于果汁飲用量做出新的建議指南:1歲以下孩童禁喝果汁;1歲至3歲孩童,每天果汁飲用量不得超過4盎司(約120毫升);4歲至6歲孩童,每天果汁飲用量不得超過4盎司至6盎司;7歲至18歲兒童,每天果汁飲用量不得超過8盎司。
另外,美國兒科學會還建議,家長不應把果汁放在瓶子或吸管杯(sippy cups)里,讓嬰幼兒拿在手中隨時飲用,否則孩子牙齒將因為與醣類過度接觸,導致蛀牙。到了晚上就寢時間,小朋友也不應該再喝果汁。
2017年4月份一項調查發現,美國有三分之二的兒童在一歲時飲用100%果汁;6歲以下的兒童約有三分之一飲用果汁的量超過了推薦量。
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日期:2017-05-23