【會看標(biāo)簽】合理選擇嬰幼兒配方食品

   2022-05-16 國家食品安全風(fēng)險評估中心微信號982
核心提示:母乳是寶寶最理想的食物。當(dāng)乳母或嬰幼兒因身體或其他原因無法母乳喂養(yǎng)時,嬰幼兒配方食品成為其重要甚至是唯一的營養(yǎng)來源。當(dāng)我們需要購買嬰幼兒配方食品時,如何通過標(biāo)簽合理選擇適合自己寶寶的產(chǎn)品呢?……(世界食品網(wǎng)-www.cctv1204.com)
母乳是寶寶最理想的食物。當(dāng)乳母或嬰幼兒因身體或其他原因無法母乳喂養(yǎng)時,嬰幼兒配方食品成為其重要甚至是唯一的營養(yǎng)來源。
 
  當(dāng)我們需要購買嬰幼兒配方食品時,如何通過標(biāo)簽合理選擇適合自己寶寶的產(chǎn)品呢?一般情況下可以通過以下四個步驟:
 
      第一步 看產(chǎn)品名稱

      根據(jù)寶寶不同年齡段來選擇
 
  (一)嬰兒配方食品:適用于0-6月齡正常身體狀況嬰兒食用,其能量和營養(yǎng)成分能夠滿足該階段嬰兒的全部需求,標(biāo)為“1”段配方食品。
 
  (二)較大嬰兒配方食品:適用于6-12月齡正常身體狀況的較大嬰兒食用,標(biāo)為“2”段配方食品。
 
  (三)幼兒配方食品:適用于12-36月齡正常身體狀況的幼兒食用,標(biāo)為“3”段配方食品。
 
      第二步 看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期和貯存條件

      根據(jù)寶寶的食用量,家庭是否有合適的貯存條件等來選擇
 
  生產(chǎn)日期、保質(zhì)期和貯存條件是非常重要的食品安全相關(guān)信息。家長們在選購的時候,要看清楚寶寶是否能在保質(zhì)期內(nèi)食用完。
 
  另外是貯存條件,這里要再次提醒家長朋友們,購買后的奶粉,特別是開封后,一定要按照標(biāo)示的貯存條件來正確儲存,否則可能會縮短產(chǎn)品的保質(zhì)期哦。
 
      第三步 看配料表和營養(yǎng)成分表

      了解產(chǎn)品中營養(yǎng)成分有哪些,有多少

      根據(jù)寶寶生長發(fā)布、輔食添加等情況來選擇
 
  配料表中的食品原料是按照加入量的遞減順序排列的。
 
  營養(yǎng)成分表以“方框表”的形式展示了產(chǎn)品的能量、營養(yǎng)成分種類和含量、每100千焦含多少營養(yǎng)素、每100克含多少營養(yǎng)素。按照我國嬰幼兒配方食品系列國家標(biāo)準(zhǔn)要求,需要對能量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)含量進(jìn)行明確標(biāo)示。
 
      第四步 看喂哺表

 
  喂哺表有助于指導(dǎo)家長們正確沖調(diào)配方食品,比如加幾勺奶粉,加多少水,用多高的水溫沖調(diào)。不同品牌的產(chǎn)品沖調(diào)方法不完全相同,建議家長們按照產(chǎn)品標(biāo)簽推薦的喂哺表沖調(diào),保證寶寶獲得充足的營養(yǎng)。

  另外,如果寶寶有乳糖不耐受、乳蛋白過敏等,對營養(yǎng)有特殊需求,那么就需要選購特殊醫(yī)學(xué)用途嬰兒配方食品。這類食品是特別針對患有特殊紊亂、疾病或醫(yī)療狀況等特殊醫(yī)學(xué)狀況嬰兒的營養(yǎng)要求,專門設(shè)計制成的。
 
  但,必須在醫(yī)生或臨床營養(yǎng)師指導(dǎo)下使用。家長朋友們不要擅自給寶寶食用特殊醫(yī)學(xué)用途嬰兒配方食品!
 
  在選購這類配方食品時,一定要在醫(yī)生或臨床營養(yǎng)師的指導(dǎo)下,根據(jù)寶寶的不同醫(yī)學(xué)狀況來挑選對應(yīng)類別的產(chǎn)品。不同產(chǎn)品類別會標(biāo)識在標(biāo)簽上,家長朋友們一定要看清楚哦!

  (國民營養(yǎng)行動中心編寫)



日期:2022-05-16
 
行業(yè): 乳業(yè)
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