狂炫“砂糖橘”,變身“小黃人”?真相是…

   2025-02-19 杭州市市場(chǎng)監(jiān)督管理局微信號(hào)964
核心提示:柑橘類水果火熱上市,砂糖橘、紅美人、愛媛橙、皇帝柑等等,甘甜可口、汁水充沛,是冬日里大家喜歡的水果品種~……(世界食品網(wǎng)-www.cctv1204.com)
柑橘類水果火熱上市,砂糖橘、紅美人、愛媛橙、皇帝柑等等,甘甜可口、汁水充沛,是冬日里大家喜歡的水果品種~
 
  狂炫警告!


  會(huì)變身 “小黃人”?
 
  柑橘類水果富含維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適量食用能補(bǔ)益身體,加速膽固醇轉(zhuǎn)化,防止動(dòng)脈硬化。很多市民喜歡整箱購(gòu)買,沒有節(jié)制地敞開吃。個(gè)別人在連吃多天后,雙手和臉頰像被染色一樣呈蠟黃色,難道買到染色水果?
 
  大家不要誤會(huì)“橘子”!
 
  皮膚變黃,是因?yàn)槿梭w長(zhǎng)期連續(xù)攝入大量柑橘,會(huì)導(dǎo)致血液中的胡蘿卜素濃度過高,沉積在皮膚組織內(nèi)引發(fā)的“橘黃癥”。在日常飲食中,還有很多蔬菜、水果容易讓人“變色”,像是過量食用胡蘿卜、南瓜、芒果和木瓜等食物,也會(huì)讓皮膚變黃。
 
  “橘黃癥”并不可怕,不用過于擔(dān)心,無(wú)需刻意治療,只要停用胡蘿卜素含量豐富的食品后,多飲水,促進(jìn)體內(nèi)過多的胡蘿卜素排泄,2-6周后,皮膚變黃的癥狀,可自行消退。
 
  在此提醒廣大市民朋友:盡管柑橘類水果是維生素C的優(yōu)質(zhì)來(lái)源,但機(jī)體對(duì)維生素C的需求是微量的,加之日常膳食結(jié)構(gòu)通常較為多元化,維生素C的補(bǔ)充與攝入還可通過其他多種食物實(shí)現(xiàn)。因此適量攝入柑橘類水果,結(jié)合均衡飲食,即可滿足日常所需。



日期:2025-02-19
 
標(biāo)簽: 水果 砂糖橘 柑橘
行業(yè): 果蔬
反對(duì) 0舉報(bào) 0 收藏 0 打賞 0評(píng)論 0
 
更多>同類資訊
推薦圖文
推薦資訊
點(diǎn)擊排行
 
鹽池灘羊