國家市場監(jiān)督管理總局關于食用野菜的消費提示

   2019-05-07 國家市場監(jiān)督管理總局646
核心提示:  春夏之交,萬物復蘇,正是食用野菜的季節(jié)。野菜具有獨特的風味,吸引一些消費者去購買或采摘。為幫助消費者安全食用野菜,特
   春夏之交,萬物復蘇,正是食用野菜的季節(jié)。野菜具有獨特的風味,吸引一些消費者去購買或采摘。為幫助消費者安全食用野菜,特做如下消費提示。 
  一、環(huán)境品種要注意,合理采摘保生態(tài)。
 
  采摘野菜一定要注意避開環(huán)境污染的區(qū)域,如化工廠、污水、公路、垃圾填埋場等附近區(qū)域,即使這些地方的野菜生長茂盛,也不要采摘食用。采摘野菜不要選擇不熟悉、不認識的品種,避免因食用有毒野菜造成傷害。
 
  有些野菜是草本植物,采摘時不要連根拔起,野菜還能帶根繼續(xù)生長。也不要過度地采摘野菜,以保持野菜的可持續(xù)生長,避免造成生態(tài)環(huán)境破壞。
 
  二、選購貯存有講究,食用野菜巧處理。
 
  消費者如需購買野菜,應到正規(guī)菜市場或超市選購新鮮野菜,并保留購物憑證,不在路邊攤或流動攤位購買。最好現(xiàn)買現(xiàn)吃,不要長時間存放,以免因儲藏不當造成野菜變質(zhì)。
 
  野菜的食用方式多樣,可涼拌、炒食蒸煮、用作配菜做湯等。食用野菜時要去除腐爛部分,并充分清洗。部分野菜有微毒,需要經(jīng)過煮、浸泡等處理,確保煮熟煮透后食用。
 
  三、日常膳食講平衡,特殊人群需注意。
 
  按照現(xiàn)代營養(yǎng)學的食物分類,野菜屬于蔬菜類,含有黃酮類等多種植物化合物,只食用野菜難以滿足人體所需的營養(yǎng)成分,應注重食物多樣化和膳食平衡。部分野菜中可能含有天然毒素。食用野菜重在嘗鮮、品味,不要貪吃。老人、嬰幼兒、孕產(chǎn)婦、哺乳期婦女、過敏體質(zhì)等人群盡量不吃或少吃。食用野菜后如有不適,應及時催吐并攜帶剩余野菜和嘔吐物到醫(yī)院就診。
 
  本期專家:
 
  馬冠生 北京大學公共衛(wèi)生學院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生系主任、教授
 
  陳  芳  中國農(nóng)業(yè)大學食品科學與營養(yǎng)工程學院食品營養(yǎng)與安全系主任、教授
 
  高  潔  河北農(nóng)業(yè)大學食品科技學院副教授
 
  (中國食品科學技術學會提供技術支持)



日期:2019-05-07
 
行業(yè): 認證體系 果蔬
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