據英國《每日郵報》報道，近日澳大利亞一項研究表明，即使人們僅服用少量的魚油，它也能夠緩解骨關節炎引起的疼痛和炎癥。
據估計，在英國大約有800萬人患有某種程度的骨關節炎，通常是由關節磨損和撕裂引起的，比如說臀部、膝蓋和腕部關節緩沖骨頭運動的軟骨受到損傷。軟骨受損后，骨頭就會相互碰觸，摩擦使得關節脹痛。關節炎目前無法治愈，許多患者都依賴于消炎止痛藥，盡管長期服用這些藥物會對胃部造成損害。
盡管每日有數百萬人通過服用魚油補充劑來緩解關節疼痛，然而目前尚未有確鑿的證據能證明這一點。
來自澳大利亞及塔斯馬尼亞州幾所大學和醫院的研究已經表明，魚油不僅僅能夠緩解骨關節炎的癥狀，此外，低劑量的魚油攝入事實上比大劑量服用更加有效。
他們研究了平均年齡為60歲的200名患者，發現在減少膝蓋疼痛的效果上，那些少量服用魚油的病患是大量服用的病患的兩倍。他們還發現在機動能力方面前者也比后者有更大的改善。
研究人員在一份報告中指出"高劑量并不優于低劑量",但他們還無法確定這其中的原因。
原文鏈接：<http://www.dailymail.co.uk/health/article-2063013/Daily-dose-fish-oil-eases-pain-osteoarthritis.html?ito=feeds-newsxml>
日期：2011-11-19
